骨盤矯正をしたら妊娠した！骨盤矯正をすると８３％妊娠率がアップする！
こんな話聞いたことありませんか？？
骨盤矯正は妊娠率だけではなく出産時にも効果があるんです。今日は骨盤矯正にまつわる、私が各専門家に聞いたお話。
骨盤矯正で妊娠率アップ
第一子妊活中にカイロプラクティックに通いました。骨盤の歪みを正すと妊娠しやすくなると聞いたからです。
初めは１週間ごとに、１か月３～４回通うとその後は２週間ごと、１か月ごとと期間を開けて合計１２回ほど。そこはたまたま格安でしたが、カイロってお金かかりますよね。
噂を聞いて通ったのですが、そこのカイロ師が説明をしてくれた話では、
→骨盤が歪むと代謝が落ちて臓器が落ちてきてしまう
→臓器の一番そこにある子宮や卵管、卵巣などの生殖器が押しつぶされ、歪んでしまう
→排卵がスムーズにいかない、精子がうまく通れない
ということになるので、骨盤の歪みを解消し、生殖器を左右対称元のあるべきポジションに直してあげることが妊娠率アップにつながるのだそうです。
また、肩が凝ったり腰が凝ったりということはよくありますが、それ以上に鼠径部（そけいぶ）に疲れが溜まっているということをご存知でしょうか？
ビキニラインにあたる太ももの前側の付け根である鼠径部（そけいぶ）には疲れが溜まりやすく、血流やリンパが滞り、よって体はさらに疲れ、妊活の大敵である冷え症になって、 妊娠しにくい体になってしまいます。
骨盤矯正をすることでそれらすべてが解消されるというわけです。
骨盤矯正で楽ちん出産
私が出産した産婦人科の助産師の方が教えてくれました。
骨盤が歪んでいない人は子宮がまっすぐ正しい位置を向くので、「出産時にするっと出産できる」、そして「赤ちゃんの頭が歪みなく生まれてくること」のだそうです。
そこの産婦人科がマタニティヨガを開催しているのも、骨盤の歪みを正しく戻すことで出産時に母子に負担をかけないためだそうです。
私の子どもは頭の形がとてもきれいです。1歳半を過ぎても毛髪は伸びませんが、頭の形がきれいなことは知らない人にも褒められるくらい。
そして微弱陣痛は長かったものの、分娩台に上がってからはたった２回のいきみだけで出産しました。
出産経験者なら分かるかと思いますが、分娩台からいきみ2回での出産は滅多にありません。かなりスムーズな出産とも言えるので、母子ともに負担が少なくすみます。
骨盤矯正はタダでできる
リンパドレナージュのサロンをしている２児のママがこっそり教えてくれたこと。
骨盤矯正というと女性が大好きなフレーズで、ビジネスにもなるけれど、実はタダで出来るのだということ。
ただこれは営業妨害になりかねないので口外無用でお願いします。
骨盤が歪んでいるかどうかは専門家にチェックしてもらうとわかりますが、歪んでいるかは問題ではありません。
今歪んでいなくても、姿勢の悪い生活を１週間もしていると簡単に歪んでしまうからだそうです。
高い施術代を支払っても簡単に歪んでしまうから勿体ない。
しかしながら簡単に歪むけれども簡単に直せる！骨盤矯正に大切なことは、「毎日１分でもいいから骨盤矯正体操をすること」。
そしてこれさえすれば、高いお金を支払う必要はありません。
自宅で簡単！３ステップ骨盤矯正体操！
毎日やればいいことはわかってるけれど、どれだけ簡単でもなかなかできないものですよね。それでもこれは本当に簡単！
①仰向けに寝ます。寝起きやお風呂上りに拘らず、仰向けになれればいつでもどこでもOKです。
②膝を三角になるように立てます。
③立てたまま、右に左にパタンパタン。
なんとこれだけ。
※画像のお母さんと女の子のような体勢からパタンと足を下ろします。
これだけで骨盤はまっすぐになっていくそうなのです。
そしてこれがパタンパタンと行きにくい場合は血流が滞っている可能性があり、左右同じようにできなければ骨盤が歪んでいるということ。
もしもう少し骨盤矯正体操について知りたいという場合は、骨盤矯正体操の書籍やDVDはもうたくさん出ていますし、それは妊活本でなくダイエット本として出ているものでも大丈夫なので参考にしてみてください。
骨盤矯正は妊活のみならず、血流を良くし冷え症を改善することから代謝を良くするというダイエット効果も。
ついつい忘れてしまって毎日続けられなくても、思い出したときには取り組みましょう！
まとめ
いろいろな専門家がいていろいろな文献があって、飛び交っている話はいろいろですが、自分の価値観というフィルターを通してみたときに、「これ良さそうだな」と思えることがあればそれを信じれば良いのだと思います。
ある話を聞いて、少しでも「本当なの？」と思えば無理して取り組む必要はありません。
妊活も子育ても、自分流でいいんです。骨盤矯正はお勧めしたい私の自分流妊活のひとつ。頭の形は産後の癖や遺伝もあるかもしれません、出産だって骨盤の広さと赤ちゃんの頭の大きさでするっといかないかもしれません。
それでも体には良いことだし、やって良かったと言ってもらえる人が増えればいいなと思います。
